レビュー

マッスルデリのデメリットとは?【実際に食べてみた感想・レビュー】

マッスルデリ 感想 レビュー デメリット

筋トレ・ダイエットをする人におすすめの宅配弁当 Muscle Deli(マッスルデリ)

20社以上の宅配弁当を試した筆者が、実際に食べてみてそのメリット・デメリットをレビューしていきたいと思います!

定期購入でなくてもOK!/

 

よねちゃん
よねちゃん
目次から読みたい箇所にとんでね!

 

マッスルデリの3つの特徴

まずマッスルデリの特徴としては以下の3つが挙げられます。

マッスルデリの特徴
  1. 体づくり・ボディメイクをする人に特化した宅配弁当
  2. 3サイズから選べる
  3. トランス脂肪酸フリー

1. 体づくり・ボディメイクをする人に特化した宅配弁当

1食あたり35〜65gとたんぱく質の量が多くまたビタミンB6(タンパク質の吸収を助ける)も多く含んでいます。

さらに鶏肉の皮は除去するなど脂質をできるだけ減らす工夫がなされていて、引き締まった体への最適な食事となっています。

ささみ
ささみ
簡単にボディメイクに必要な食事が取れるのはすごい!

2. 三つのサイズから選べる

個人それぞれの理想の体型に合わせた3つのコースがあります。減量したい人向けの【LEAN】、体を引き締めつつ体型維持したい人向けの【MAINTAIN】、より筋力をつけたい人向けの【GAIN】があります。

それぞれのコースの詳しい説明はこちらから。

自分がどのコースかわからない時は公式サイトでどのコースが向いているか診断してみましょう!

このような問に5つほど答えると適切なプランを提案してくれます。

3. トランス脂肪酸フリー

心疾患、脳卒中など健康被害を高めるといわれているトランス脂肪酸を多く含む油脂や食材を不使用。オリーブオイルやごま油で調理をしています。

よねちゃん
よねちゃん
コンビニ弁当や加工食品にはトランス脂肪酸が含まれてることが多いからトランス脂肪酸フリーは助かるね!

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実際にマッスルデリを食べてみた感想

実際にMuscle Deli(マッスルデリ)を食べて「これはすごい!」と感じた点と「これは気になる…」と感じた点をまとめていきます。

今回私がレビューするのはMAINTAINプランです。ぜひ参考にしてくださいね。では早速いきましょう!

  • プロテイン量が圧倒的
  • 味が濃くて満足感がある
  • 冷凍弁当の中では水分が出にくい
  • 値段が高い
  • 届くまでメニューが分からない
  • 解凍スピードにムラがある
  • 容器に破損があった

これらのメリット・デメリットをもう少し詳しくみていきましょう。

マッスルデリのメリット(おすすめ点)

1. タンパク質が多く、筋力アップにつながる

高タンパク 宅配弁当 筋トレ

マッスルデリの宅配弁当はタンパク質の量が他の宅配弁当と比べて圧倒的に多く35グラムから65グラムを1食でとることができます。

他の宅配弁当では1食あたり15グラムから35グラム程度であるためマッスルデリはボディメイクに特化した宅配弁当であることが伺えます。

2. 味が濃くて満足感がある

マッスルデリ 感想 レビュー

低糖質、高タンパクの宅配弁当は味が薄い傾向にありますが、マッスルデリは味がしっかりついていました。

そのためトレーニング後でも満足できるものとなっていました。

3. 冷凍弁当の中では水分が出にくい

冷凍弁当のデメリットとしてよく挙げられるのが解凍時に水分が出てしまうことです。

しかしマッスルデリの宅配弁当は他社と比較して水分が出にくいように感じました。メニューやおかずによっては水分が多く出てしまうこともありますが全体的に少なめだったように感じました。

また主菜・副菜ごとに仕切りがあるので水分が他のおかずまで影響を与えたりしません。

 

マッスルデリのデメリット(気になる点)

1. 値段が高い

マッスルの宅配弁当は送料込みで1食あたり1000円から1300円程度します。

他の宅配弁当の平均が500円から800円程度であるため値段が高いといえます。

しかしこれだけの「高タンパク低脂質の食事」を用意する手間を考えたら一概に高いとは言えないです。

 

2. 届くまでメニューが分からない

マッスルデリのメニューは50種類程度ありますが、その中からランダム5食もしくは10食届くことになります。

よねちゃん
よねちゃん
家に届いて初めてメニューが分かるんだね!

しかしアレルギーの要望などは問い合わせフォームに送れば対応するとの事ことなので苦手なメニューがある場合は問い合わせフォームに問い合わせてみるといいかもしれません

私もパスタメニューはあまり好きではなかったのでパスタメニュー以外でと問い合わせたところパスタメニュー以外が届きました!

3. 解凍スピードにムラがある

おかずによっては規定の解凍時間で十分解凍されないことがありました。

解凍スピードご遅いおかずに合わせて解凍すると他のメニューが温まりすぎて味が落ちてしまうこともありました。

ささみ
ささみ
面倒だけど解凍しきれなかったおかずは別皿に分けて解凍するといいかもね!

4. 容器に破損があった

マッスルデリ 容器 破損

たまたまかもしれませんが容器に破損があり、食べ物の汁が出てきてしまいました。

他の利用者の口コミにも破損があったという口コミがあったのでまだ品質が整っていないのかもしれません。温め方や扱い方が悪くて破損した可能性もあります。

 

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実際に食べた各メニューの紹介と感想・レビュー

マッスルデリ 感想 レビュー

実際に食べた各メニューの感想・レビューを思ったままに書いていきます。

1. 鶏肉の醤油麹焼きセット

マッスルデリ 感想 レビュー

メインの鶏肉の醤油麹焼きは鶏肉のパサつきもなく醤油麹の味がして美味しかったです。でもさすがにジューシーな感じはなかったです。

副菜ははじめ独特の風味がすると感じましたが、セロリが入っていただけでした。玄米は国産のもので、クセも全くなくとても美味しかったです。

鶏肉の醤油麹焼きの栄養価と原材料(引用:マッスルデリ公式)

2. サーモンとアスパラのパスタセット

マッスルデリ 感想 レビュー

パスタがなかなか解凍できずに何度か温めなおししました。それのせいか鶏肉の高菜ソースがとてもパサついてしまいました。

パスタもやや独特の風味がして自分は少し苦手なメニューでした。

サーモンとアスパラのパスタの栄養価と原材料(引用:マッスルデリ公式)

3. サバの塩焼きセット

サバは思ったほど青臭さもなく適度な塩加減で美味しかったです。サバの下にブロッコリーが敷きつめられてたのですが、かなりたくさん入っていて満足度が高かったです。

鶏肉はとても柔らかくてびっくりでした。若干水分が出てて下の方の鶏肉は水っぽかったです。

 

サバの塩焼きセット栄養価と原材料(引用:マッスルデリ公式)

4. カオマンガイセット

マッスルデリ 感想 レビュー

鶏肉と玉ねぎが甘辛く少しポン酢風味で香り付けされています。鶏肉もごろごろ入っていました。

ほうれん草は素材の味が感じられる薄めの味付けでした。玄米は国産のものでくせもなく美味しかったです。

カオマンガイセットの栄養価と原材料(引用:マッスルデリ公式)

5. 鶏肉のトマトソース炒めセット

 

マッスルデリの選べるプラン

1. 理想の体型に合わせた3つのプラン

マッスルデリには理想の体型に合わせた「LEAN」「MAINTAIN」「GAIN」の3つのプランがあります。

プラン こんな人におすすめ
減量用の
【LEAN】
脂肪を減らしながら体を引き締めたり、筋肉をつけたい女性向けの食事プラン。 ダイエットやボディメイクをしたい女性にオススメ。
体型維持の
【MAINTAIN】
筋肉の成長と回復を促進しながら、さらなる自分の限界に挑戦し、より強く鍛えるための食事プラン。筋肉を増やしたい方、 マッチョを目指している方にオススメ。
増量の
【GAIN】
筋肉の成長と回復を促進しながら、さらなる自分の限界に挑戦し、より強く鍛えるための食事プラン。筋肉を増やしたい方、 マッチョを目指している方にオススメ。

三つのプランでもメニューは同様で中身の量が違います。

それぞれのプランの栄養価の違いは次の表の通り。

プラン カロリー
(kcal)
糖質
(g)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
減量用の
【LEAN】
350~450 35以下 30~40 15以下
体型維持の
【MAINTAIN】
450~550 45以下 40~50 20以下
増量の
【GAIN】
550~750 65以下 50~65 25以下

 

ささみ
ささみ
1食でたんぱく質が50〜65gとれるのはおどろき!

2. ピザ・パンケーキ・スープなどサイドメニューも!

マッスルデリには弁当だけでなく体づくり・ボディメイクに適したピザ・パンケーキ・コーンスープ・チーズケーキなどもあります。

ピザは5枚セットで「スモークチキンと5種チーズのピザ」(3枚入り)と「ツナ&シュリンプピザ」(2枚入り)の2つの味があります。

マッスルデリ ピザ

他にはたんぱく質が16.8gも含まれたパンケーキや低糖質・高たんぱくのチーズケーキ・コーンスープなどがあります。

マッスルデリの公式サイトでその他のメニューを確認する。

3. いろいろ試したい人には「バラエティセット」

マッスルデリ バラエティセット

お弁当もピザもパンケーキもスープも気になる!」そんなあなたにはバラエティセットがおすすめです。

MAINTAIN、プロテインピザ、コーンスープ、パンケーキが入っており、単品購入に比べて15%もお得なイチオシのセットです。

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マッスルデリの料金プラン

料金プランを表にまとめましたのでそれぞれのプランの値段の確認に利用してください。数字の単位は全て円で税込価格となっています。

お試し(5食セット) お試し(10食セット) 定期購入(5食セット) 定期購入(10食セット)
【LEAN】 ¥5,724
(¥1,145/1食)
¥10,584
(¥1,058/1食)
¥5,292
(¥1,058/1食)
¥10,152
(¥10,15/1食)
【MAINTAIN】 ¥6,264
(¥1,253/1食)
¥11,664
(¥1,166/1食)
¥5,832
(¥1,166/1食)
¥11,232
(¥1,123/1食)
【GAIN】 ¥7,344
(¥1,468/1食)
¥13,824
(¥1,382/1食)
¥6,912
(¥1,382/1食)
¥13,392
(¥1,339/1食)

上の表は横にスクロールできます。

よねちゃん
よねちゃん
送料は無料だよ!

 

バラエティセット・ピザ・パンケーキなどの値段は下の表の通りから。

バラエティセット バラエティセット8,964円(税込)※定期購入はなし
ピザ 5枚で5,724円(税込)、定期購入で5枚5,292円(税込)
パンケーキ 5食セット2,376円(税込)、10食セット 3,888円(税込)※定期購入はなし
スープ 7食セット 2,484円(税込)、定期購入で7食セット 2,268円(税込)
パン&スープ 7食セット 4,536円(税込)、定期購入で7食セット 4,320円(税込)
フランボワーズ 1本17cm 4,320円(税込)※定期購入はなし

 

マッスルデリの定期便は解約できる?

結論から言うと「解約はできますが、4回以上継続しないと違約金(キャンセル料)がかかる。」です。

違約金は3000円となっています。(5回目以降は違約金は発生しません)

解約する場合は公式HPの「FAQ」→「定期購入について」→「定期購入を解約するにはどうすればよいですか?」→「定期購入解約申込フォーム」から手続きをすることができます。

マッスルデリ 解約

流れにそって進めていけば簡単に解約することができます。解約作業は翌営業日までに対応してくれるようです。そして解約処理が完了するとメールで知らせてくれます。

注意点としては発送準備の関係上、次回お届け予定日の【10日前】までに解約しないと商品が届いてしまいます。

よねちゃん
よねちゃん
400円かかってしまうけど、おためしで試してみてから定期購入するのがおすすめだよ!

結局どんな人におすすめ?

 

マッスルデリはこんな人におすすめ
  • 引き締まった体やマッチョを目指している方
  • 運動や筋トレの頻度が高い人
  • 満足感を得たい方

こんな方にはぜひマッスルデリの宅配弁当を試していただきたいと思います。

よねちゃん
よねちゃん
マッスルデリで体を引き締めよう!

 

逆にマッスルデリがおすすめできない人はこんな人!

マッスルデリがおすすめできない人
  • 筋肉をつけたくない人
  • 値段の安さにこだわる人

こんな方は他の宅配弁当のレビューもしてますので参考にしてくださいね!

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マッスルデリのQ&A

Q. 運営会社はどんなところ?

以下が運営の情報です。

会社名 株式会社Muscle Deli
所在地 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町36-22 ノア渋谷パートⅡ 1201号室
電話番号 03-6555-4029
設立 2016年11月29日
代表 代表取締役 西川 真梨子
事業内容 ライフスタイルサポート事業、宅配弁当事業

 

Q. 単品での購入はできる?

5食セットまたは10食セットでの販売となっていて1食ずつの単品での購入はできません。

Q. 賞味期限はどれくらい?

届いてから冷凍保存で1ヶ月〜半年程度。商品によって賞味期限が異なっていたので届いたら確認してみてください。

Q. 支払い方法は何がある?

クレジットカード、amazonpay、後払いができるみたいです。

Q. もし商品を受け取れなかったら?

不在の場合は配達業者が持ち帰り冷凍保存します。出荷から1週間が過ぎても受け取れない場合は商品は届かず、代金も返ってこないので注意してください。